Recettes diététiques
Votre recette diététique à essayer et à télécharger !
Saumon aux brocolis à la vapeur
Photo non contractuelle
Saumon aux brocolis à la vapeur
Ingrédients pour 4 personnes
- 1 saumon évidé de 1 kg
- 1 kg de brocolis
- Aneth
- 2 yaourts à 0% de MG
- 15cl de crème allégée
- Sel et poivre
Recette
- Cuire le poisson farci d’aneth dans un cuit vapeur pendant 10 min.
- Cuire les bouquets de brocolis parés, lavés et découpés 12 min à l’autocuiseur.
- Mélanger les 2 yaourts, la crème, l'aneth, seler et poivrer.
- Dégustez le poisson avec cette sauce.
Télécharger le pdf de la recette (ici)
