Suivi diététique et nutritionnel pour l’addiction au sucre
Pourquoi consulter un diététicien nutritionniste ?
Omniprésent dans l’alimentation, le sucre peut nous rendre dépendant à sa consommation et se transformer en une addiction dont il est difficile de se débarrasser. En France, l’ANSES considère que 20 à 30% de la population consomme plus de 100 gr* de sucre par jour (sucre naturel et ajouté).
Or l’excès de sucre nuit à la bonne santé des personnes et génère la dépendance avec de nombreuses et graves conséquences sur la santé :
- surpoids, obésité
- diabète et maladies cardio-vasculaires
- fatigue
- dépression
- problèmes de peau
Le diététicien nutritionniste va vous aider à procéder à un rééquilibrage alimentaire en tenant compte de vos difficultés et de votre histoire. Il vous proposera des aides pour vous libérer de votre addiction en conservant plaisir et équilibre alimentaire.
* 100 gr de sucre équivaut à 20 morceaux alors que la pancréas d’un adulte peut en gérer 8 à 9 par jour au maximum.
Diététiciennes nutritionnistes diplômées
Consultations aux cabinets
Consultations vidéo
Consultations par téléphone
Consultations par mail
Quelles sont les étapes du suivi diététique et nutritionnel proposé par Stéphanie Hubsch ?
3 axes de travail seront utilisés pour résoudre votre addiction au sucre, la prise en charge nutritionnelle, l’apport de compléments alimentaires naturels et éventuellement des séances d’hypnose.
1ère séance
Notre premier rendez-vous est consacré à un échange approfondi sur vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux et vos éventuels régimes.
A la suite de cet échange, je vous suggère des pistes à travailler pour la consultation suivante, avec pour objectif d'adopter de bonnes habitudes alimentaires. Afin de vous aider à mettre les choses en place, je peux éventuellement proposer des complémets alimentaires naturels.
Séances de suivi...
En fonction de l'évolution de votre comportement alimentaire, des ajustements seront réalisés, des exercices prescrits et des astuces données.
L'hypnose peut vous être proposée pour vous aider dans votre démarche.
Les séances d'hypnose
Pour ceux qui désirent en bénéficier, l’HYPNOSE est proposée pour les aider à changer de comportement alimentaire (compulsions, addictions, etc.) ou aborder certaines situations de manière sereine (amaincissement, stress, anxiété, etc.).
La prise en charge des mutuelles
Contrairement à l’Assurance Maladie, bon nombre des Mutuelles santé couvrent les consultations diététiques. Elles considèrent que le recours à une diététicienne permet de prendre soin de son alimentation en adoptant de meilleures habitudes nutritionnelles et améliore ainsi le bonne santé générale. En couvrant ces frais, votre complémentaire agit à titre préventif.
N'hésitez pas à vous renseigner !
