par Stéphanie Hubsch | Jan 20, 2025 | Les légumes
Depuis 2001, la France dispose d’un cadre national dédié à la promotion de recommandations alimentaires et de santé publique : le Plan National Nutrition Santé, connu de tous pour son célèbre slogan « 5 fruits et légumes par jour » . Mais saviez-vous que le PNNS...
par Stéphanie Hubsch | Jan 6, 2025 | Santé
L’addiction au sucre : comprendre et surmonter cette dépendance silencieuse. Le sucre, présent dans de nombreux aliments du quotidien, est devenu l’un des piliers de notre alimentation moderne. Pourtant, il s’agit d’une substance qui peut...
par Stéphanie Hubsch | Déc 20, 2024 | Santé
L’acidité gastrique et les reflux gastro-œsophagiens (RGO) sont des troubles digestifs courants, mais souvent négligés. Ils se traduisent par une sensation de brûlure dans la poitrine, un goût acide dans la bouche ou des remontées désagréables après les repas....
par Stéphanie Hubsch | Déc 20, 2024 | Santé
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte un nombre significatif d’enfants et d’adultes à travers. Caractérisé par des difficultés à maintenir l’attention, une...
par Stéphanie Hubsch | Déc 10, 2024 | Les légumes
L’arrivée de l’automne et de l’hiver marque une transition culinaire que beaucoup attendent avec impatience ou un manque d’entrain… C’est le moment de redécouvrir les légumes de saison, riches en saveurs et en bienfaits pour notre santé. Ces légumes robustes,...
